Makarooniaatikko MyllynParas resepti

Ainekset 6 annosta

300 g Torino, kahden värin täysjyväpenne

10 g Kasvisliemikuutio

300 g Tomaattimurska yrtti

1,5 Sipuli, keltasipuli (45 g)

2 Valkosipuli (8 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

1 g Extra neitsyt oliiviöljy basilika

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

muuten ohje hyvä, mutta pennepastoja ei tarvitse keittää

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 483 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,2 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon