Helin broilerjauhelihapihvit

Ainekset 4 annosta

265 g Kanan jauheliha 5%

55 g Pirkka Fetajuusto P.D.O.

1/2 dl Panko japanilaistyylisiä korppujauhoja

40 g Pesto pomodori secchi e aglio

1/5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Tomaattipyree

sekoittele anieet jauhojne paisumisen jälkeen, ja paista niin vähäsä öljyssä kuin mahdollsita

Energia 186 kcal / 100 g

Energia 778 kJ / 100 g

Proteiini 19 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 9,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 80 %

Liity Sulamoon