Maarit shanghaikanawok

Ainekset 8 annosta

700 g Kanan filee suikale miedosti suolattu

1 rkl Italialainen extra virgin oliiviöljy

200 g Parsakaali, brokkoli

450 g Wok Shanghai

4 dl Kevyt ruoka 4%

84 g Sipuli, keltasipuli

10 g Lihaliemikuutio

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

😁

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 251 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon