Ruokaisa munakas

Ainekset 4 annosta

480 g Kananmuna, kuoreton

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

150 g Palvirouhe

1/2 g Mustapippuri rouhittu

Pilko sipulit, lisää lihat, lopuksi kakanmunat

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 520 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon