Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Lohipiirakka

Ainekset 10 annosta

125 g FIT, rasvaton pehmeä maitorahka

3 dl Kaurajauho gluteeniton

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 dl Hyvä suomalainen Arki maitojuoma, rasvaton

100 g Emmental-mozzarella juustoraaste

100 g Tomaatti

100 g Herkkusieni

100 g Sipuli, keltasipuli

150 g Lämminsavulohi

10 g Oivariini juokseva rasvaseos 80%

1 tl Ruokasuola, jodioitu

225 g Paneer juusto

X

Ravintosisältö / 100 g

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 596 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon