Ellun smoothie

Ainekset 4 annosta

400 g Banaani, kuorittu

2 g Nokkosjauhe, kuivattu

400 g Omena, kotimainen, kuorineen

154 g Mustikka, metsämustikka

21 g MCT öljy

41 g Chian siemenet

153 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

Kaikki kattilaan ja vettä perään. 10 min keitto ja sauvasekoittimella sileäksi

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 375 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon