JVKurmee lihakaalipata

Ainekset 4 annosta

500 g Naudan paistisuikale

490 g Valkokaali, keräkaali

140 g Porkkana

200 g Sipuli, keltasipuli

8 g Valkosipuli

100 g Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

17 g Oliiviöljy

Paista pannulla ja hauduta uunissa

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 291 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon