Kaaliaatikko Laura

Ainekset 6 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

400 g Luomunaudan jauheliha 12%

1 dl Puuroriisi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1,4 kg Valkokaali, keräkaali

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Oma

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 250 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon