Pinaattiletut

Ainekset 3 annosta

5 dl Kauramaito

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

150 g Pinaatti, pakaste

1/2 dl Rypsiöljy

sekoita aineet keskenään, anna turvota noin tunti. Paista rypsiöljyllä.

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 593 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,2 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon