Mallan makaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

500 g Torino, täysjyvämakaroni, keitetty

500 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

1 Porkkana (35 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

1 Makea suippopaprika (20 g)

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 dl Kevytmaito

50 g Pakaste herneet

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

Paista, keitä, paista

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 572 kJ / 100 g

Proteiini 13,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 12 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon