Kirsikan työpaikkalounas

Ainekset 1 annosta

120 g Tonnikalaa paloina vedessä

15 g Kananmuna, keitetty

40 g Tomaatti

50 g Kurkku

20 g Ruustinnan salaatti

20 g Friseesalaattisekoitus

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

1 rkl Paahdettu sipulirouhe

1/2 rkl Kuoreton kurpitsansiemen

25 g Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta

15 g Punakaali

30 g Vesimeloni, kuorittu

30 g Paahdettu kukkakaali

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 457 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon