Avokado-suklaamousse Ketoversio

Ainekset 1 annosta

55 g Avokado, kuorittu, kivetön

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 rkl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

3 rkl Makeutusjauhe

1 tl Vaniljasokeri

Kuori avokado, poista kivi ja laita kerma (tai kookosmaito), makeutus ja kaakaojauhe blenderiin. Päälle kaakaonipsuja ja nauti.

Energia 295 kcal / 100 g

Energia 1236 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 27,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti