Smootti 3

Ainekset 1 annosta

2 rkl Chiansiemen

40 g Suomalainen mustikka, pakaste

150 g Lempi Turkkilainen jogurtti 10% laktoositon

15 g Kaakaonibs, luomu, raaka

10 g Herkutella sokeroimaton

3 dl Vesi, vesijohtovesi

kaikki sekasin

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 343 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon