Kyssäkaali-omena-salaatti

Ainekset 4 annosta

200 g Kyssäkaali, kaalirapi

75 g Omena, kotimainen, kuorittu

30 g Nauris

50 g Lempi Islantilainen jogurtti

0,5 tl Auran sinappi, mieto

1/2 rkl Sitruunan mehu, tuore

5 g Juokseva hunaja

1/3 tl Ruokasuola, jodioitu

1/3 tl Mustapippuri

suikaloi, siirrä kylmään veteen, sekoita kastikeaineet, lisää kastike. nauris on hakurei-nauris

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 176 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon