Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
tonnikalapastavuoka
Tonnikalapastavuoka ohje
salty
Kati#39
Tonnikalapastavuoka
Ainekset
6
annosta
337 g
Pasta, spagetti, makaroni
150 g
Tonnikalapalat öljyssä
160 g
Viipaloidut herkkusienet
400 g
Tomaattimurska, polpa
400 g
Kirsikkatomaatti, säilyke
1 rkl
Tomaattipyre, Doppio
10 g
Valkosipuli
110 g
Valkosipuli
185 g
Paprika, punainen
1 rkl
Keiju rypsiöljy
112 g
Paprika, keltainen
1 tl
Yrttimauste valkosipulinen
1 tl
Ruokasuola, jodioitu
58 g
Aurajuusto
138 g
Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositon
4 dl
Vesi, vesijohtovesi
200 g
Emmental-mozzarella juustoraaste
Sekoita aineet vuuassa ja paista uunissa 45min
Ravintosisältö / 100 g
Energia
114 kcal / 100 g
Energia
474 kJ / 100 g
Proteiini
6,2 g / 100 g
Hiilihydraatti
11,2 g / 100 g
Rasva
4,5 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,8 g / 100 g
Suola
0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon