Petrin tomaattisilakat

Ainekset 4 annosta

810 g Silakkafilee

2 tl Sitruunan kuori, raastettu

3 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Valkopippuri

2 Valkosipuli (8 g)

4 rkl Ruohosipuli

50 g Tomaattisose, tomaattipyree

150 g Kalaliemi

1,5 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

Uunissa 1 h 180 astetta

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 637 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 7,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon