Silakkapihvit

Ainekset 10 annosta

1 kg Kotimaista silakkafilee

300 g Jauho, korppujauho

4 Kananmuna (240 g)

2 dl Ruokakerma 10%,kolme sipulia, laktoositon,Eila

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 731 kJ / 100 g

Proteiini 13 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon