Kaalilaatikko#

Ainekset 4 annosta

1,8 kg Valkokaali, keräkaali

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Ruokasuola, jodioitu

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

50 g Voi

60 g Pitkäjyväinen riisi

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 312 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon