Tomaattisilakat JS

Ainekset 4 annosta

600 g Silakkafilee

1 g PAN SUOLA Mineraalisuola

1 g Mustapippuri

375 g Rainbow tomaattimurska

1 rkl Oliiviöljy

Uunissa

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 479 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti