Kasvislasagne

Ainekset 6 annosta

12 Täysjyvä lasagnelevy (192 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 dl Tuote on poistettu julkisesta listasta 5266- Tumma soijarouhe

500 g Tomaattimurska, polpa

10 Herkkusieni (50 g)

1 Kikherneet suolaliemessä (230 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

7 dl Kevytmaito

150 g Pizzajuustoraaste

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

4 rkl Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ug

Oma

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 454 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,8 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon