Chiapuuro

Ainekset 1 annosta

2 dl Kuohukerma, luomu

2 rkl Chian siemenet

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Liota siemenet kermassa ja keitä pari minuuttia kunnolla sekoittaen.

Energia 339 kcal / 100 g

Energia 1400 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 33,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 2,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon