Soijapihvit

Ainekset 6 annosta

2 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

Tee

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 427 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon