Smoothie

Ainekset 6 annosta

2 Banaani, kuorittu (200 g)

1 dl Puolukka

3 dl Mustikka

200 g Salakis Turkkilainen jugurtti laktoositon 10%

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 308 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon