Banaanirahkaletut

Ainekset 4 annosta

2 Luomu kananmuna (120 g)

1 Banaani, kuorittu (125 g)

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

2 dl Elovena kaurahiutale

3 rkl Rypsiöljy

Sekoita ainekset ja paista

Energia 176 kcal / 100 g

Energia 738 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon