Elmon kaurapuuro vedellä

Ainekset 2 annosta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kaurahiutale

2 g Ruokasuola, jodioitu

Lisää kaurahiutaleet veteen, keitä miedolla lämmöllä. Valmis parissa minuutissa.

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 220 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon