Kasvispihvejä#

Ainekset 9 annosta

1 dl Kevytmaito

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1/2 dl Keiju rypsiöljy

1/2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/2 dl Jauho, korppujauho

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Paprikajauhe

300 g Valkokaali, keräkaali

180 g Porkkana

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

👌

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon