Keto-mikrosämpylä

Ainekset 1 annosta

2 rkl Mantelijauho

20 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

1 rkl Oliiviöljy

1/2 g Auringonkukansiemenet, natural

1/2 g Pellavansiemenrouhe elixi

1 Kanamuna (55 g)

1/2 g Kurpitsansiemen

20g juustoraaste 2 rkl mantelijauho 1 rkl murskattuja siemeniä 1 kpl muna 1/3 tl leivinjauhe 1 rkl öljyä

Sekoita aineet ja laita mikroon 1 minuutiksi.

Energia 366 kcal / 100 g

Energia 1526 kJ / 100 g

Proteiini 17,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 32,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon