Smoothie 1

Ainekset 2 annosta

1/2 dl Manteli

1 Banaani, punnittu kuorineen (230 g)

1/2 dl Mustikka, metsämustikka

1/2 dl Puolukka

3 dl Kauramaito

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 259 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon