Jokisuun Ruisrieskat

Ainekset 6 annosta

150 g Ruisjauho

3 g Ruokasooda

5 g Ruokasuola, jodioitu

200 g Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

15 g Oliiviöljy

7 g Sokeri

Uunissa

Energia 234 kcal / 100 g

Energia 978 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 27,4 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon