Elmon kanakastike

Ainekset 4 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

800 g Kotimaista kanan fileesuikale

500 g Wokkivihannekset

1 Makea suippopaprika (100 g)

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

3 tl Punainen thai currytahna

300 g Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

200 g Kookosmaito Light

kanaa

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 363 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon