Laiskan vuoka

Ainekset 4 annosta

170 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

130 g Tft paistettu broilerin fileekuutio

30 g Aurajuusto

74 g Tomaatti

139 g Ananaspaloja mehussa 227 g

52 g Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä

Juusto pohjalle ja päälle, täytteet väliin. Mausteita mielen mukaan. Uuniin n.190c ja sen aikaa ku juusto hyvin sulanu.

Energia 190 kcal / 100 g

Energia 790 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 12,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon