Perunamuusi

Ainekset 8 annosta

1,6 kg Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

150 g Vesi, vesijohtovesi

200 g Kaura kasvirasvasekoite 15%

6 g Keiju Merisuola rypsiöljy-kasvirasvalevite 70 %

1 tl Ruokasuola, jodioitu

valmista

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 335 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon