Aamu smootie

Ainekset 1 annosta

100 g Turkkilainen jugurtti

25 g Puolukka

30 g Mustikka, metsämustikka

70 g Banaani, kuorittu

50 g Mansikka pakaste

4 g Kotimainen heraproteiini maustamaton

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 212 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon