Sämpylä 9.11

Ainekset 6 annosta

5 rkl Psyllium ravintokuitu

3 dl Mantelijauho

3 Kanamunan valkuainen (15 g)

2 tl Leivinjauhe

2 tl Valkoviinietikka

1 rkl Seesaminsiemen, kuorineen

Kfkr

Energia 450 kcal / 100 g

Energia 1868 kJ / 100 g

Proteiini 14,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,4 g / 100 g

Rasva 32,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon