karin, kukkakaalijuustoöveri Karin Kukkakaalijuustoöveri ohje salty

Karin Kukkakaalijuustoöveri

Ainekset 6 annosta

700 g Kukkakaali, pakaste
2 dl Kuohukerma, laktoositon
150 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto
170 g Oltermanni, cheddar
  1. Voitele vuoka voilla

  2. Laita kukkakaalet vuokaan lisää suola/pippuri oman maun mukaan

  3. Lisää kerma

  4. Lisää pilkottu koskenlaskija ja sekoita

  5. Lisää juustoraaste päälle

  6. Uuni 225° 20-30min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 150 kcal / 100 g
Energia 621 kJ / 100 g
Proteiini 7 g / 100 g
Hiilihydraatti 2 g / 100 g
Rasva 12,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,1 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon