Välipala smootie

Ainekset 1 annosta

85 g Turkkilainen jugurtti

20 g Mustikka, metsämustikka

40 g Vadelma

30 g Mansikka

70 g Banaani, kuorittu

1/2 dl Omena täysmehu

1/2 g Vesi, vesijohtovesi

4 g Kotimainen heraproteiini maustamaton

Sekoita

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 305 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon