Kaurapannukakku

Ainekset 10 annosta

8 dl Kauramaito

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

3,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 rkl Sokeri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

80 g Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Paista

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 663 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,1 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon