rouva, keto, Rouva keto ohje salty

Rouva keto

Sekoita ainekset tasaiseksi taikinaksi ja levitä uunipellille. Esipaista pitsapohjaa  muutamia minuutteja niin, että se saa vähän väriä ja täytä paistetulla kanalla,  mozzarellasiivuilla, paprikalla ja basilikalla. Paista 200 asteessa 10-15  minuuttia

Ravintosisältö / 100 g

Energia 157 kcal / 100 g
Energia 658 kJ / 100 g
Proteiini 17,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g
Rasva 9,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,5 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %