Marjasmoothie

Ainekset 1 annosta

100 g Maitorahka X-tra

20 g Heraproteiinijauhe, hera 80

100 g Kuningatarmarjat, pakaste

1 dl Mantelimaito

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 191 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon