SULAMO

Japen chili con carne

Ainekset 6 annosta

800 g Papu, valkoinen, tomaattikastike

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

5 Valkosipuli (20 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

1 Paprika, keltainen (170 g)

400 g Broilerin jauheliha 4%

1 tl Mustapippuri

1 tl Paprikajauhe

1 tl Chili punainen

Ruskista broilerin jauheliha, lisää sipulit mausteet ja jatka ruskistamista. Lisää pavut ja tomaattimurska ja annna hautua hiljaisella tulella tunnin verran.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 72 kcal / 100 g

Energia 302 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon