SULAMO

Pesto-kanakiusaus (Valio)

Ainekset 5 annosta

300 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

1 kg Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

0,5 tl Sitruunapippuri

3 rkl Pesto alla Genovese

90 g Mozzarellajuustoraaste

400 g Ruokakerma 15%, laktoositon

Kaada 1 pussi peruna-sipulisekoitusta laakeaan uunivuokaan. Ruskista pieniksi suikaleiksi leikatut broilerifileet pannulla. Lisää niiden joukkoon valmis pestokastike, sitruunapippuri ja ruokakerma. Kuumenna välillä sekoitellen. Kaada broileriseos perunoiden päälle uunivuokaan. Lisää myös puolet juustoraasteesta. Nostele seosta hiukan, jotta ainekset sekoittuvat. Kaada toinen pussi peruna-sipulisekoitusta ja loput juustoraasteesta vuokaan. Nostele varovasti seosta, jotta ainekset sekoittuvat. Paista 200 asteessa 1 t - 1 t 15 min (tarkista ruoan kypsyys).

Ravintosisältö / 100 g

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 431 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon