Pieni smuutti

Ainekset 1 annosta

1/2 Banaani, kuorittu (63 g)

1/2 dl Mansikka

1/2 dl Mustikka

1/2 dl Vadelma

1 rkl Chian siemenet

50 g Rasvaton raejuusto

20 g Heraproteiini vanilja

1 dl Vadelmakeitto, sokeroimaton, mehukeitto

tee

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 351 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon