Gluteeniton perunamuussi

Ainekset 6 annosta

2 dl Kotimaista Laktoositon Rasvaton maitojuoma

2 rkl Rapsiöljy

3 tl Ruokasuola, jodioitu

1,1 kg Peruna, vanha, kuorittu

Kuori, paloittele ja keitä perunat suolan kanssa (2tl). Kaada vesi pois. Lisää öljy ja maito, muussaa ja sekoita. Mausta suolalla (1tl).

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 330 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,1 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon