Siemennäkkäri keto JS

Ainekset 13 annosta

60 g Seesaminsiemen kuorittu

70 g Kurpitsansiemen

30 g Chian siemenet

70 g Auringonkukansiemen, kuorittu

6 g Mantelijauhe

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

30 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

70 g Pellavansiemen, kokonainen

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Anna seoksen seistä n.10 min ennen paistamista 175° 30 min. päälle sormisuolaa.

Energia 444 kcal / 100 g

Energia 1857 kJ / 100 g

Proteiini 20,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 37,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti