Kidneypapupasta

Ainekset 6 annosta

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

30 g Valkosipuli

2 Porkkana (200 g)

400 g Papu, kidneypapu, keitetty

400 g Tomaattimurska

2 rkl Oliiviöljy

2 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Fusilli Tricolore

pilko ja paista

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 458 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 16 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon