Marjasmoothie 2

Ainekset 1 annosta

80 g Maustamaton maitorahka rasvaton

15 g Heraproteiinijauhe, hera 80

200 g Marja, keskiarvo

100 g Kookosmaitojuoma

10 g Vi-siblin

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 178 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon