Elmon lihasuikalemättö

Ainekset 6 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

400 g Porsaanlihasuikale

200 g Tumma makaroni

15 g Oattis pippuri kauraruoka

250 g Vihannessekoitus

paista lihat ja kuullota sipulit keitä pasta sekoita ainekset vuoassa ja heitä uuniin n. 30-40min ja silleen.

Energia 187 kcal / 100 g

Energia 762 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,8 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon