Kalapyörykkäpelti

Ainekset 4 annosta

300 g Peruna, vanha, kuorittu

300 g Porkkana

300 g Lanttu

200 g Palsternakka

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1/2 dl Kylmäpuristettu rypsiöljy

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1/2 tl Mustapippuri

440 g Saaristolaiskalapyörykät

https://www.k-ruoka.fi/reseptit/kalapyorykkapelti

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 489 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon