Jauhelihakastike

Ainekset 4 annosta

500 g Hirvenjauheliha

2 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Kantarelli

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 rkl Ketsuppi

tee

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 313 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon