KasvisriisiAR

Ainekset 6 annosta

2 dl Täysjyväriisi

160 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

200 g Parsakaali,pakaste

110 g Sipuli, keltasipuli

150 g Porkkana

40 g Aurinkokuivattu tomaatti

150 g Kesäkurpitsa, zucchini

Kaikki Instant-pottiin ja kypsennyt 12min.

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 370 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,5 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon